STRESS DÛ À LA CHALEUR
Bonjour et bienvenue à notre balado sur la santé et la sécurité au travail
Aujourd'hui, nous allons parler du travail dans la chaleur et comment prévenir le stress causé par la chaleur.
À l'approche du beau temps, les employeurs et les travailleurs cherchent des moyens de maintenir un peu de fraîcheur.
Ce n'est pas seulement une question de confort.
Travailler dans des températures élevées sans essayer de se rafraîchir peut causer du stress dû à la chaleur.
Ce qui peut conduire à des maladies, des handicaps et même la mort.
Travailler dans des températures élevées cause du stress pour le système de refroidissement naturel du corps.
Lorsque la chaleur s'ajoute à d'autres facteurs de stress, comme un travail physiquement exigeant, une perte de liquides, la fatigue ou d'autres maladies, cela peut avoir des conséquences graves pour le travailleur.
Même si vous êtes jeune et en bonne forme physique, vous pouvez ressentir le stress dû à la chaleur.
L'exposition à la chaleur peut se produire dans de nombreux lieux de travail.
Les fours, les boulangeries, les fonderies et la machinerie lourde sont d'importantes sources de chaleur dans les lieux de travail.
Pour les travailleurs en plein air, c'est l'exposition directe aux rayons du soleil.
Dans les mines, la chaleur provenant des pierres et du matériel à proximité contribue à l'exposition à la chaleur.
L'humidité dans les lieux de travail contribue aussi au stress dû à la chaleur.
Voici des exemples de signes et symptômes du stress dû à la chaleur : transpiration intense, maux de tête, éruptions cutanées, crampes, étourdissements et évanouissements.
Une exposition prolongée peut avoir des répercussions graves sur la santé, comme un coup de chaleur, qui peuvent être mortelles.
Dans les lieux de travail où des activités chaudes génèrent une chaleur excessive, l'employeur doit prendre les mesures suivantes pour protéger ses travailleurs.
Par exemple :
• Réduire la température et l'humidité par un système de refroidissement de l'air.
• Préparer des coins-repos climatisés.
• Augmenter la fréquence et la durée des pauses.
• Prévoir les tâches fatigantes pendant les heures moins chaudes de la journée.
• Installer une fontaine d'eau potable fraîche près des travailleurs et leur rappeler de boire un verre d'eau toutes les 20 minutes.
• Augmenter le nombre de travailleurs ou ralentir le rythme de travail.
• Expliquer aux travailleurs comment reconnaître les signes et symptômes du stress dû à la chaleur et instaurer un système de surveillance mutuelle, car les gens ont de la difficulté à reconnaître leurs propres symptômes.
Les travailleurs peuvent prendre plusieurs mesures pour se protéger contre le stress dû à la chaleur.
Par exemple :
• Boire beaucoup de liquides pour remplacer la transpiration. Essayer de boire un verre d'eau toutes les 20 minutes ou plus fréquemment pour rester hydraté.
• Éviter de travailler sous les rayons du soleil afin de réduire l'exposition à la chaleur et le risque de coups de soleil.
• Ralentir le rythme de travail.
• Augmenter le nombre de pauses et prendre les pauses dans des endroits frais ou ombragés.
• Laisser les tâches physiquement exigeantes pour les heures moins chaudes de la journée.
• Pour ceux qui travaillent dehors, porter des couleurs claires ou des vêtements légers, de préférence des manches longues et des pantalons, et se couvrir la tête pour éviter l'exposition directe au soleil.
• Réduire les exigences physiques des tâches en utilisant des appareils comme des monte-charges et d'autres dispositifs mécaniques.
De nombreux lieux de travail n'ont pas d'activités chaudes qui génèrent de la chaleur.
Néanmoins, les travailleurs peuvent tout de même être à risque en raison de la chaleur excessive causée par une température élevée.
Pour ces lieux de travail, il faut mettre en place un plan de protection contre le temps chaud.
Ce plan est en fait un plan simplifié de contrôle du stress dû à la chaleur. Il doit décrire les critères de mise en oeuvre ou les facteurs qui déclenchent la mise en oeuvre du plan.
Il peut s'agir de facteurs de variation météorologique ou environnementale. Par exemple :
• l'humidex qui atteint ou dépasse 350 C;
• des avis d'humidex d'Environnement Canada, lorsque la température de l'air dépasse 300C et l'humidex dépasse 400 C;
• des vagues de chaleur, avec au moins trois jours de températures atteignant 320C ou plus;
• une alerte au smog par le ministère de l'Environnement de l'Ontario.
En général, les plans de protection contre le temps chaud doivent être mis en place entre le 1er mai et le 30 septembre de chaque année.
Ici au Canada, nous attendons toujours avec impatience l'été. Nous aimons les températures chaudes, surtout après un hiver glacial.
Cependant, il faut être conscient des dangers que pose un travail dans la chaleur et nous devons prendre les mesures nécessaires pour nous protéger.
Pour plus de renseignements sur le stress dû à la chaleur et comment se protéger, visitez notre site Web.
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Je répète Ontario.ca - barre oblique - chaleur-et-stress - traits d'union entre chaleur et stress.
Vous trouverez une foule de renseignements pour vous aider à surmonter la chaleur excessive lorsque vous travaillez … ou jouez.
Voilà qui termine notre chronique sur la santé et la sécurité.
Merci de nous avoir écoutés.